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门诊经常会遇到妈妈们担心宝宝每次睡觉都会大汗淋漓，甚至把枕头和衣服都弄湿； 总会有一层细密的汗水。 遇到这些情况，妈妈们就开始着急了。 宝宝缺钙吗？ 还是身体虚弱，生了什么病？ 需要吃中药调理吗？ 下面我们就来看看宝宝出汗多的那些事。

宝宝吃奶后出很多汗正常吗？

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普通的！

首先，我们要知道出汗的机理是什么。

体表（感受器）接受外界刺激——通过传入神经传递到大脑皮层和下丘脑以出汗（中枢）——中枢发出（冲动）——通过（交感神经）——到（汗腺）。

宝宝正处于生长发育期，身体的新陈代谢非常旺盛，下丘脑体温调节中枢对刺激的反应比成人更敏感。 这时候稍有兴奋或刺激，就容易导致出汗过多。 另外，宝宝活泼好动，皮肤含水量低。 大了，比大人更容易出汗。 此外，对于宝宝来说，喂奶是一项非常“辛苦”的运动，“运动”过后自然会出汗； 此外，由于食物的热效应，宝宝的身体在进食时和进食后都会产生一定的量。 天热了自然会出汗。 值得一提的是，由于汗腺不成熟，新生儿出汗很少。 如果衣服太厚或环境温度太高，都会导致新生儿发高烧，又称“挤热症”。

宝宝睡觉出汗正常吗？

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这也很正常！

吃饱喝足后，宝宝进入甜蜜的梦乡。 孩子入睡后，全身各系统都安静了，但体内积蓄的热量还没有散去； 孩子吃饱后直接睡着了，但胃还在继续工作，交感神经还处于兴奋状态。 从前面出汗的机理我们可以知道，当交感神经兴奋时，会直接刺激汗腺分泌汗液。 一般情况下，宝宝入睡后1~2小时，宝宝体内的各个系统开始安静下来，由于体温的昼夜节律波动，宝宝的体温从2点开始是一天中最低的：晚上00点到6点，汗会开始消退。 在接下来的睡眠过程中，基本不会出汗。

有一种寒冷

告诉妈妈觉得你冷

父母总是担心宝宝着凉。 有时空调温度开得太高，或者宝宝睡觉时穿得过多或盖得太紧，也会让宝宝更容易出汗。 妈妈们要注意，宝宝的体温是由身体通过一系列非常复杂的生理反应来保持相对恒定的。 因此，宝宝的体温一整天都不是恒定的。 一般来说，下午1-6点体温最高，晚上2-6点体温最低，所以如果觉得宝宝体温稍低后半夜比白天有的时候，不要盖太多，怕宝宝着凉。

宝宝出汗多是缺钙还是身体不好？

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不是！

缺钙的宝宝确实会出汗，但缺钙还会伴随其他表现，如易怒、烦躁、枕秃、方头颅等，所以出汗并不是家长判断宝宝缺钙的依据。 只要宝宝饮食结构均衡，奶量正常，一般不会出现缺钙的情况。 需要观察生长发育是否滞后，奶量是否充足等等。 一般来说，宝宝活动、喝奶后出汗是身体正常的调节反应； 或者有的家长观察到宝宝入睡后也会出汗，但在上床1-2小时后就不再大汗淋漓了，都是正常的生理现象。

什么情况下宝宝出汗需要去医院？

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病理性出汗比较少见，家长不必过度紧张。 除了缺钙孩子感冒出汗怎么回事，最常见的引起病理性多汗症的疾病还有肺结核、甲状腺机能亢进等，这些疾病往往伴有低烧、消瘦、咳嗽，或者宝宝吃得很多，身体却很瘦、眼球突出、情绪烦躁等症状。 如果怀疑宝宝缺钙或生病，一定要到医院就诊。

爱出汗的宝宝应该怎么护理？

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1个

保持室内温度适宜。 太热会导致大汗淋漓，太冷则容易感冒；

2个

家长可以帮助孩子养成“吃-玩-睡”的模式。 不要让宝宝吃完饭就马上睡着，睡前不要做剧烈活动。 这样可以有效减少入睡后出汗；

3个

衣着得体，被子也要根据室温适当调节。 标准是宝宝暖和或背部有细汗，舒适为宜；

4个

保持宝宝皮肤干燥。 可以在宝宝的后背或脖子上垫一块干燥、柔软的手帕，经常擦干宝宝的身体，经常给宝宝换汗湿的衣服，以免汗液蒸发带走热量孩子感冒出汗怎么回事，让宝宝觉得冷。