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感冒是由病毒或细菌感染引起的。 一旦患上感冒，会导致咳嗽、发热、关节痛或流鼻涕等一系列症状，对患者的生命健康造成一定的影响。

因此，大多数患者在患上感冒后，都会自行去药店购买一些感冒药。 但是，感冒分为风寒感冒和风热感冒。 服药不当会加重症状。 那么如何区分风寒感冒和风热感冒呢？

1、成因不同

风热感冒多发生在春季或夏季，是外感风热所致的症状。 春季风比较大感冒后老出汗怎么回事，气候比较干燥，气温也会相应升高。 这个时候，因为一些风热邪邪侵入肺部，很容易感冒。

风寒感冒一般发生在冬季，或秋冬交替之际。 因为气温下降很快感冒后老出汗怎么回事，会引起人体着凉，从而引起一种感冒。

2、症状不同

患上风热感冒后，患者会出现明显的咽痛、流涕、黄痰、头痛、便秘、口渴等一系列症状。 此外，部分患者还会出现发热、咳嗽、黄痰等症状。

患风寒感冒时，患者主要表现为打喷嚏、发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，患者还会出现畏寒、关节痛、肌肉痛等症状。

此外，患风寒感冒时，患者也可能咳出痰液，但痰液比较稀薄，不会像风热感冒那样咳出黄色粘稠的痰液。

可见，风热感冒和风寒感冒的病因和症状不同，治疗时一定要对症治疗。 否则，不仅达不到治愈效果，还会延误病情，加重症状。

此外，在日常生活中也要做好预防感冒的工作。

如何预防感冒？

1.避免接触病毒

日常生活中如果周围有其他人感冒，一定不要与其近距离接触。 面对面时，保持一米距离，戴口罩。 如果不慎与感冒患者握手，握手后必须迅速用流水洗手。

感冒高发期间，尽量不要去人群密集的地方，出门回家后一定要洗手、口鼻等部位。 鼻腔也要每天用海盐水适当清洗，可以洗掉一些细菌和病毒。

2.改善你的生活方式

气温下降时，一定要注意适当增加衣物，以免着凉。 气温升高时，不要因为穿得太厚而让自己大量出汗。

饮食中多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜。 另外要注意休息，不要熬夜，每天适当运动，以达到提高免疫力的效果。

综上所述，感冒后一定要根据感冒的类型，在医生的指导和建议下服用相应的药物进行治疗。 并调整自己的生活，以达到提高免疫力、预防感冒的效果。

除了调整饮食、运动、作息等，还要注意保持心态。 长期情绪低落，会引起自身内分泌失调，影响免疫力，容易感冒。